黎晓萍

    产后护理，一般指针对分娩妇女所进行的有关护理项目，这一时期通常也被称为产褥期。由于各个地方的民情和经济能力等原因，存在着不同的产后护理方法。因此，有必要介绍产后护理的方式与禁忌。

    产后护理的重要性

    产妇在生产过程中会出血，再加上出汗、腰酸、腹痛，特别耗费身体，容易遭受风寒的影响。因此在产后，必须做好一段时间的调节和进补，即民间所谓的“坐月子”。“坐月子”的主要目的是通过适当的食补、锻炼与休养，使子宫逐渐恢复到生产以前的正常大小；气血经过调理，也可以恢复正常，甚至较以前更好，从而改善产妇身体状况。由于产妇在生产前承受了胎儿成长与发育的所有营养，使得母体出现一系列相应的改变，包括子宫肌细胞肥厚、增生、变大等，心脏负荷、肺部压力增加；在妊娠中，输尿管会增粗，肌肉张力减少，蠕动也降低；其他的诸如内分泌系统、肌肤、关节和韧带等也可能出现不同程度的变化。在生产以后，母体的所有脏器又会回复到生产以前正常状况，子宫、会阴、阴道的创口痊愈，同时子宫会收缩，膈肌降低，心肌复原，松弛的肌肉、关节和韧带也都会恢复到正常状态 ......