化疗期间如何缓解睡眠障碍
化疗是运用化学药物阻断肿瘤细胞的增殖、浸润、转移,直至将其消灭的一种模式。但不少患者在化疗时会产生疼痛、尿频、恶心呕吐、腹泻、便秘、疲乏、骨髓抑制、不良情绪、药物外渗等一系列负面反应,进而出现睡眠障碍。睡眠质量不佳,反过来又会导致患者精神活动下降,引发不良情绪,影响化疗效果,形成恶性循环。睡眠障碍根据临床表现,可分为难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后不适感、白天困倦等。而睡眠质量的下降,会引发不良情绪,降低患者社会功能,也不利于癌症的康复。有探究表明,当大脑处于深度睡眠时,会产生很多促进身体机能恢复的激素,更有助于受损组织的恢复。而肿瘤化疗患者在进行治疗过程中,如果睡眠不佳,将大大影响治疗效果。
引发肿瘤患者睡眠障碍的因素
相关研究显示,影响肿瘤患者睡眠的主要因素有:(1)疾病产生的负面反应(疼痛、恶心呕吐、厌食、疲惫),不良心理(焦虑、抑郁),外界环境刺激(经济负担、家庭关系紧张)。所以 ......
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