在日常生活中，很多人深受便秘困扰。针灸是我国中医的特色疗法之一，在治疗长期便秘上有一定优势。

    什么是长期便秘

    便秘，指的是每周排便少于3次，且存在粪便干硬、排便困难的情况。一般情况下，女性出现便秘的情况要多于男性。长期便秘属于慢性功能性便秘，多见于中老年人。

    长期便秘的危害

    若对长期便秘不予以重视，粪块长时间滞留在肠道，出现异常发酵，可能会产生大量有害毒素，引起口臭、体臭、痛经、性欲减退等，且皮肤变得粗糙，有褐斑、痤疮等。对于中老年便秘患者，还可能引起高血压、心脏病等。便秘严重时，会诱发一系列并发症，如痔疮、肛裂、肠炎等，甚至直肠恶变。

    引起便秘的原因

    中医认为，引起便秘的原因主要与外感寒热之邪、内伤饮食情志、病后体虚、阴阳气血不足等有关。便秘的病位在大肠，可能与脾、胃、肾等脏腑功能失调有关。在日常生活中，如长期工作紧张、精神压力大、忧愁思虑等，容易造成脾伤气结、肝气不舒、肝郁气滞等；或由于久坐少动，气机不畅，导致腑气通降失调，欲便不出，进而出现便秘。一些人在饮食方面喜欢吃燥热、辛辣、油腻的食物，再加上喝酒过多 ......