高血压是临床常见的慢性病。研究指出，高血压在心脑血管疾病发生发展过程中发挥了重要作用，可作为独立危险因素。随着工作压力增大、生活方式的改变，高血压患病人数越来越多，且呈年轻化趋势。但是，多数患者对高血压相关知识不了解，导致血压指数很难得到有效控制。本文就高血压的常见知识进行科普，旨在为患者控制血压提供帮助。

    高血压的诱因

    (1)高纳、低钾膳食：这是造成高血压的主要因素，钠盐(氯化钠)摄入量和高血压呈正相关，而钾盐摄入量与高血压呈负相关。我国大多数地区人均钠盐摄入量大约在10～20 g/d ......