李海洋

    颈椎病是指颈椎及其椎间盘、椎间关节、软组织及神经根等发生结构或功能性障碍而引起的疾病，表现为颈部疼痛、僵硬、头痛、手臂麻木、肩部疼痛、视力模糊等，可伴随恶心、呕吐、眩晕、耳鸣等症状。近年来，随着电脑办公和手机使用的普及，颈椎病的患病率逐渐增加。因此，了解颈椎病的预防和治疗方法非常必要。

    颈椎病的病因

    (1)生活习惯因素：长期保持一个姿势不变，比如低头和抬头幅度过大，睡姿不当等，导致颈部肌肉紧张；缺乏适当的休息和运动，也容易导致颈椎僵硬。

    (2)外伤因素：由外部冲击力，如跌倒、坠落、交通事故、头部振荡等引起的颈椎受损。

    (3)职业因素：从事重复、持续性精细动作的职业，如司机、流水工厂作业人员等，要频繁地进行头部和颈部运动，颈椎可能会因过度使用和持续性压力，增加损伤的可能性。

    (4)生物因素：颈椎病的发生也与颈椎的发育异常有关，如颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄等。此外，骨关节退行性病变，如颈椎关节炎、颈椎退行性病变，也可能导致颈椎病。

    (5)年龄因素：随着年龄的增长，颈椎周围软组织和骨质逐渐退化、失去弹性，导致韧带松弛、椎间盘膨出等，最终引起颈椎病。

    (6)气候因素：长期处于寒冷或干燥的环境 ......