女性更年期的表现及保健方法
过渡期,激素水平,月经
梁华明女性更年期是女性生殖系统逐渐衰老、月经周期不规律、卵巢减退、激素水平波动的一段过渡期。一般来说,女性的更年期开始于40岁左右,持续到50~60岁。根据个人体质和遗传因素的不同,更年期的持续时间和症状强度也会有所不同,可分为绝经过渡期、围绝经期和绝经后期。在绝经过渡期,女性卵巢的卵泡数量开始逐渐减少,月经周期变得不规律,月經期间会出现情绪波动、疲劳、失眠等症状。在围绝经期,女性卵巢功能衰退,至最后一次月经来潮后一年出现更多的身心症状,如热潮红、盗汗、抑郁、焦虑等。绝经后期是女性最后一次月经后的生命周期,激素水平基本稳定,症状逐渐减轻,但仍可能出现一些后续问题 ......
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