曾庆勇

    农历腊月初八是中国传统腊八节，喝腊八粥是当天必不可少的食物。腊八粥以它的浓稠与糯甜，为这一年中最寒冷的时节带来一份温暖。腊八粥怎样食用才能好吃又健康呢？

    腊八粥的家常做法

    腊八节前后是一年中最冷的日子。从中医养生的角度来讲，冬季要注重扶阳补气，粥在中医理论里有保胃气、存津液的作用，常饮热粥对于驱除寒气有直接作用。在寒冬腊月吃一顿内容丰富的腊八粥 ......