吴龙梅

    随着生活方式的改变和人口老龄化，冠心病发病率持续上升，对人类健康和生活质量构成严重威胁。在社区层面采取预防措施，可以有效降低冠心病的患病风险，提升整体生活质量。

    冠心病的危险因素

    在制定社区预防策略前，了解冠心病的危险因素至关重要。

    (1)高血压：是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征，可导致心脏过度负荷，加速动脉硬化的进程，增加心肌梗死和中风的风险。

    (2)高血脂：是指血液中的胆固醇和三酸甘油酯水平异常升高，可导致动脉内的脂质斑块积聚，最终引发冠状动脉狭窄，影响心脏供血。

    (3)糖尿病：是一种代谢性疾病，特点是血糖水平持续升高。高血糖会损害血管内皮，增加冠状动脉病变的风险。

    (4)吸烟：烟草中的有害物质，如尼古丁、一氧化碳，可以损害动脉内皮细胞，促使动脉粥样硬化斑块的形成。吸烟还可导致血液中氧气运输能力下降，增加心肌供血不足的风险。

    (5)肥胖：与高血压、高血脂、糖尿病等其他冠心病风险因素密切相关。

    (6)缺乏运动：缺乏必要的运动可导致体重增加、肌肉无力和心血管系统脆弱。而平时进行规律的有氧运动，有助于改善心脏健康，增加心肌的耐受力，降低冠心病的风险 ......