李红

    高血压是一种常见的慢性病，了解相关基本知识，掌握科学的自测方法，以及通过饮食和生活方式的调整预防和控制高血压，对维护身体健康至关重要。

    什么是高血压

    高血压是指血液在动脉中流动时对血管壁施加过高的压力。正常人群的血压标准是收缩压在90～140 mmHg，舒张压在60～90 mmHg。如血压持续超过140/90 mmHg，则为高血压。高血压可能引发多种健康问题，尤其是心血管疾病，因此及时监测和管理至关重要。

    高血压的常见症状

    很多高血压患者在患病初期并没有明显症状，但在某些情况下，如情绪激动、寒冷刺激，会使得血压突然升高，可引发头痛、眩晕、乏力、视觉模糊等症状。而严重的高血压可导致心脏病、脑卒中、肾脏问题等并发症。

    引起高血压的因素

    高血压的发病原因复杂，包括遗传因素、生活方式、饮食习惯等。常见的危险因素有高盐饮食、缺乏运动、肥胖、饮酒、吸烟等。

    高血压的分类

    高血压是一种常见的心血管疾病，根据病因和发病机制的不同，可分为原发性高血压和继发性高血压。

    原发性高血压

    原发性高血压是指没有明确可识别的病因导致的高血压 ......