徐亚杰

    随着生活节奏的加快，高血压患者数量越来越多。但是在实际生活中，很多患者对于高血压相关知识一知半解，有时还会出现错误认知高血压疾病。对此，本文就高血压的概念、危害、治疗及预防进行科普，以提高大众对该病的重视程度。

    什么是高血压

    高血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。日常生活中的血压监测，主要是收缩压和舒张压两个指标。其中，心脏收缩时的血压定义为收缩压，俗称高压；心脏舒张时的血压定义为舒张压，俗称低压。根据相关标准，正常血压值是收缩压<120 mmHg，舒张压<80 mmHg。如果收缩压在120～139 mmHg，舒张压在80～90 mmHg，为正常高值血压。当收缩压超过140 mmHg，舒张压超过90 mmHg时，为高血压。

    高血压的发病因素

    (1)遗传因素：是引发高血压的一个重要原因。据研究，家族中有高血压病史的人患高血压的概率比普通人要高。

    (2)不健康的饮食习慣：如高盐、高脂肪、低膳食纤维饮食，会导致血压升高。

    (3)缺乏运动：久坐、缺乏运动会导致身体代谢率下降，引发肥胖，进而导致血压升高。

    (4)吸烟和过度饮酒：吸烟和过度饮酒会损伤血管壁 ......