彭晨宇 黄奕玲 张丽 何润心 陈梦琳

    摘要：目的 探讨音乐疗法对敬老院老年人睡眠改善的效果。方法 选取2022年7月～2022年9月某养老院接收的100例老年人为研究对象，建立符合生理、心理健康的音乐曲库，并全部进行为期60 d的音乐疗法干预。比较干预前后睡眠质量、睡眠质量差发生情况。结果 干预后，老年人PSQI评分显著低于干预前(P<0.05)，老年人睡眠质量显著低于干预前(P<0.05)。结论 音乐疗法对敬老院老年人睡眠改善效果较好，有利于降低老年人睡眠质量差发生率。

    关键词：音乐疗法；老年人；睡眠

    已有多项研究表明，长期的睡眠质量问题对个体身心发展均有负面的影响，会增加罹患心血管疾病、痴呆症与死亡风险。老年人基于生理、疾病、社会等因素，更易产生睡眠问题[1]。音乐疗法，又称音乐治疗，是科学系统地利用音乐、节奏特性刺激神经、肌肉，协同大脑功能，使患有生理疾病或心理疾病的患者产生愉快的情绪，触动个体积极的情感，从而促使患者身心状态得以转变的干预方法，具有提高生理机能、引导积极情绪、提高认知水平、改善睡眠等作用[2]。本研究旨在探讨音乐疗法对敬老院老年人睡眠的改善效果。

    1资料与方法

    1.1 一般资料

    选取2022年7月～2022年9月某养老院接收的100例老年人为研究对象，建立符合生理、心理健康的音乐曲库，并全部进行60 d音乐疗法干预。其中，男44例，女56例；年龄70～90岁，平均年龄(75.26±15.02)岁；有81例老年人患有基础疾病，包括高血压23例，冠心病12例，糖尿病13例，慢性阻塞性肺疾病11例，其他基础疾病22例。

    纳入标准：年龄≥70岁；意識清楚，具备有效沟通与表达能力；无听力障碍；无精神类疾病；具备自主活动能力；自愿参与研究，研究对象及家属签署知情同意书。

    排除标准：近一年内使用过认知行为疗法等治疗睡眠的老年人；意识不清，无法交流；精神心理障碍；视听障碍。

    1.2 方法

    1.2.1 编制《基本信息问卷调查表》

    涵盖性别、年龄、学历、出生地、基础疾病、生活习惯及音乐喜好等多方面的内容 ......