高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时治疗，会引起许多并发症，对患者的生活和健康带来很大威胁。

    高血压症状

    (1)头痛和眩晕：头痛和眩晕是高血压的常见症状，主要是由于血压升高导致脑细胞循环不良所致。

    (2)心悸和胸闷：高血压可导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，此时患者会出现心悸、胸闷。

    (3)视力模糊：高血压可引起视网膜病变，表现为眼睛有血丝、视觉虚浮、视物模糊、眼前出现闪烁或黑影等。

    (4)浮肿和贫血：长期高血压可引起肾小球受损，导致尿量减少，出现全身浮肿和贫血等症状。

    (5)恶心和呕吐：当血压突然升高到一定程度时，可影响胃肠道的运动，患者会出现剧烈头痛甚至呕吐。

    (6)其他症状：如失眠、焦虑、乏力、肢体麻木、出汗等症状，也可能与高血压有关。

    高血压治疗

    运动治疗

    适量、有规律的运动可降低血压。高血压患者最好选择强度适中的有氧运动，如散步、快走、慢跑、游泳、骑车、打太极拳等，每周至少进行3～5次，每次持续30～60 min ......