摘要：目的 探讨八段锦联合足底穴位按摩治疗老年性失眠的临床效果。方法 选取2022年8月～2023年8月我社区卫生服务中心收治的72例老年性失眠患者为研究对象，随机分为对照组和研究组各36例。对照组进行足底穴位按摩，研究组进行八段锦+足底穴位按摩，比较两组睡眠质量和生活质量。结

    果 研究组治疗后睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍、催眠药物、睡眠效率和日间功能障碍评分均显著低于对照组(P<0.05)；研究组治疗后生理职能、社会功能、精神健康和总体健康评分均显著高于对照组(P<0.05)。结论 八段锦联合足底穴位按摩可有效改善老年性失眠患者睡眠质量，提高其生活质量，临床应用效果显著。

    关键词：老年性失眠；八段锦；足底穴位按摩

    失眠为临床常见的睡眠障碍，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，通常表现为难以入睡、夜间醒来频繁、早醒等症状，长期失眠可能导致患者白天注意力难以集中、易疲倦、情绪起伏较大等，影响日常生活、工作[1～2]。失眠的影响因素包括不良生活习惯、压力、焦虑、疾病、药物等，可发生于各个年龄阶段，其中老年群体较为常见，极大地影响其生活质量[3]。因此，临床应积极对该类患者进行治疗。本研究旨在探讨八段锦联合足底穴位按摩治疗老年性失眠患者的效果。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料

    选取2022年8月～2023年8月我社区卫生服务中心收治的72例老年性失眠患者为研究对象，随机分为对照组和研究组各36例。对照组男21例，女15例；年龄62～84岁，平均年龄(67.78±4.46)岁；病程4个月～5年，平均病程(3.09±1.22)年。研究组男19例，女17例；年龄63～82岁，平均年龄(67.54±4.33)岁；病程5个月～5年 ......