糖尿病是一种常见的慢性疾病，与不良的生活习惯、遗传因素以及环境因素密切相关。患者除了要进行药物治疗，科学的饮食管理同样至关重要。“药食同源”这一理念是中医文化的瑰宝，认为许多食物不仅具有滋养身体的营养价值，还有调理身体、预防疾病的药用功效。合理的食物选择可辅助降低血糖，减轻药物负担，提高患者的生活质量。本文为糖尿病患者介绍一系列具有降糖潜力的天然食物，以便通过饮食更有效地管理血糖。

    天然降糖食物解析

    苦瓜

    苦瓜含有苦瓜皂苷和多肽类物质，能刺激胰岛素释放 ......