慢性咳嗽是一种常见的症状，诱因可能是过敏、感染、环境刺激和胃食管反流等。如何控制或减轻咳嗽症状呢？饮食疗法能发挥一定的作用。

    摄入充足水分

    慢性咳嗽患者应确保充足的水分摄入，以保持喉咙的湿润。可多喝温水，稀释痰液。推荐饮品有：草药茶，如生姜茶或薄荷茶，具有舒缓喉咙的效果；蜂蜜水，蜂蜜具有抗菌和润喉的作用，适合在温水中添加，建议在睡前饮用。

    选择合适的食物

    避免食用过热、刺激性或难以消化的食物 ......