摘要：目的 探讨颈椎保健操在颈椎病中的防治效果。方法 将医院2020年1月～2023年12月收治的60例颈椎病患者作为研究对象，根据随机数字表法将其分为对照组和观察组各30例。对照组给予常规干预，观察组在对照组基础上给予颈椎保健操干预，比较两组患者眩晕、颈椎功能、疼痛情况与睡眠质量。结果 干预前两组眩晕评定量表(DARS)、颈椎功能障碍指数量表(NDI)、视觉模拟评分法(VAS)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评分差异无统计学意义(P>0.05)；干预后两组个评分均降低，且观察组均低于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。结论 在颈椎病常规干预的基础上给予颈椎保健操干预，可改善患者眩晕症状、颈椎功能，缓解其疼痛程度，提高患者睡眠质量。

    关键词：颈椎病；颈椎保健操；活动度；疼痛程度；睡眠质量

    颈椎病是骨科中常见疾病之一，多是指机体颈椎间盘等退变，造成退变组织毗邻的脊髓、血管与神经等出现一系列症状的综合性疾病。流行病学研究显示[1]，该病在女性中发生率高于男性，多在中青年群体中发生，且该病有逐渐升高趋势。颈椎间盘发生退行性病变是造成该病发生的最基本原因，急性损伤、颈椎发育性颈椎管狭窄等也会增加机体颈椎病患病风险，故该病多在长期伏案、睡眠体位不佳、存在不良生活习惯的人群中发生[2]。目前，对于该病多采用药物与手术治疗。但研究发现[3]，不少患者在治疗后均存在复发情况，且该病治疗周期较长，不少患者难以接受，所以调整患者治疗方案尤为重要。恰当的操作锻炼能够有效改善患者颈椎功能，促进其病情好转，减少疼痛症状，提高生活质量[4] ......