摘要：目的 探讨正念训练联合降糖操对糖尿病体检者心理状况及睡眠质量的影响。方法 选取2023年1月～2024年10月于医院体检中心进行健康体检的82例2型糖尿病患者为研究对象，按照入院先后顺序分为对照组和观察组各41例。对照组给予常规护理，观察组在对照组基础上予以正念训练联合降糖操，比较两组血糖指标、负性情绪及睡眠质量。结果 干预后观察组空腹血糖、餐后2 h血糖、糖化血红蛋白水平、焦虑评分、抑郁评分及睡眠质量评分均低于对照组(P<0.05)。结论 正念训练联合降糖操应用于糖尿病体检者中能取得满意成效，减轻患者负性情绪，控制血糖水平，改善睡眠质量。

    关键词：正念训练；降糖操；糖尿病；心理健康；睡眠质量

    2型糖尿病(T2DM)为代谢性疾病，以血糖异常升高为表现，呈慢性进展，患者会合并诸多不适症状，如失眠，主要是由于血糖升高损伤神经及血管，进而诱发自主神经病变，引起神经衰弱。若长期伴有失眠，可使皮质醇、肾上腺素等水平升高，引起胰岛素抵抗、糖代谢紊乱，加剧T2DM病情[1]。因此，针对T2DM伴失眠患者，早期给予合理的管理措施显得尤为重要[2]。正念训练旨在引导患者学会以不批判的态度面对自身病情，进而减轻心理负担，调节心理弹性，促进心理健康，控制疾病进展[3]。中医认为糖尿病可归属于“消渴”范畴，肾阴亏虚为其主要病机。降糖操以中医传统理念为依据，通过对称性运动，实现神、息、心的调节[4]。本研究旨在探讨正念训练联合降糖操对糖尿病体检者心理状况及睡眠质量的影响。

    1 资料与方法

    1.1 一般资料

    选取2023年1月～2024年10月在医院体检中心进行健康体检的82例2型糖尿病患者为研究对象，按照入院先后顺序分为对照组和观察组各41例 ......