胃溃疡是比较常见的胃部疾病，患者多数都会出现反酸、胃痛等不适。若得不到及时有效的治疗，随着病情的不断发展，容易引发一系列严重的胃部疾病，甚至引发胃癌。因此，胃溃疡患者平时一定要积极配合医生的治疗，并做好相关的护理，只有双管齐下，才能有效控制病情的发展。那么，胃溃疡患者如何做好居家调养呢？

    调整饮食结构

    俗话说胃病“七分靠养，三分靠治疗”，由此可见调养的重要性。偏食、挑食、饥饱失度或过量进食冷饮冷食，嗜好刺激性食物，均可导致胃肠消化功能紊乱。其中，饮食规律对胃病的调养尤为重要。食物不能太烫或过冷，种类要多样化，适量多吃护胃的食物。除了遵循健康饮食的原则外，还应避免进食过酸、过甜、过硬的食物，建议多吃面食等易消化的食物，以减轻胃的负担。少量多餐，将一日三餐改为五餐或六餐，每餐食量减少，有助于减轻胃的负担，中和胃酸。

    胃溃疡患者进食要定时定量，吃饭时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食；选择刺激性比较小且容易消化高营养食物，最好采取蒸煮的烹饪方式，尽量不要油炸或者熏烤；偏重于选择富含维生素、纤维素的食物，能防止溃疡面反复受到刺激；戒烟酒 ......