孩子的身高并不完全是由遗传决定的，合理的营养同样具有重要影响。大量研究证实，蛋白质、维生素、微量元素等营养素会对孩子身高有着直接的关系。

    蛋白质

    孩子在生长发育期间，新细胞会出现不断增生，而组织器官也会不断发育，而这一过程所需的主要营养就是蛋白质，其对人体组织、细胞起到构成、修补作用。一旦蛋白质摄入不足，就会导致生长发育迟缓和消瘦。蛋白质还参与构成激素与酶的作用。其中，酶蛋白能够促进食物的消化、吸收和利用；激素则是由蛋白质及其衍生物构成的 ......