夜间苦思有害健康

    俄罗斯医学科学院科学家证明，在夜间思考问题的知识分子，是在做对自己健康有害的事情。

    法国著名作家伏尔泰曾经说过，工作可以消除寂寞和忘记七情六欲。可能有人会反驳，但是不管怎么说，工作对于现代人来说都属于第一位的事情。现在从事智力劳动的人越来越多，他们的工作时间早就超过了每天8小时，久而久之，他们不只会觉得空闲时间不够，还会有损于健康。

    手和脚的运动是靠人主动去指挥的。而心脏的跳动、肺的呼吸，肝和肾的活动则不受人主观因素的控制，内脏器官的工作节律是由这一系统负责的。要做健康人，植物神经系统就应当同工作节律同步，否则，这个系统会始终处于紧张状态，最终失调，导致严重疾病。工作节律应当符合生理特点，否则，钱挣得越多，也不够买药。

    研究人员对两组人进行了随机观察。第一组是从事体力劳动的人，他们三天工作，一天休息，而且工作时间仅在白天。第二组是计算机程序师，工作时间不固定，每周休息两天。每天对跟踪人群测量6次数据：心脏跳动次数、体温、血压等。

    第一组人每周开始时，这些重大指标都恢复到了正常值，第二组人即使在每周的开始，这些指标也都不正常，这正是失调的典型表现。

    科学家认为，这是因为计算机程序师不只工作时间在思考，不工作的时间也在思考，夜间工作打乱了生物节律。夜间思考问题时，人体作出的消耗更大，这当然是对健康有害的。

    摘自《当代健康报》

    长时间驾车影响生育力

    据最新研究，职业驾驶汽车的男性，更容易发生不育。研究者发现，驾车会引起阴囊温度升高，而高温对睾丸内的精子形成，会产生不良影响。

    过去的研究发现，以驾车为生的男性，精子数量较少，畸形精子比例较高，其妻子在结婚后需要较长时间才能怀孕 ......