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编号:11106478
为孕期不适支招
http://www.100md.com 2005年1月1日 《中外妇儿健康》 2005年第1期
     □头痛、头晕

    是由于周围环境嘈杂、睡眠不足或不佳、劳累过度、心情不畅、植物神经功能紊乱等所致。也有可能是疾病所致,如妊娠高血压、糖尿病、贫血。

    应对招数:

    1.首先应到医院检查,排除疾病。

    2.保持周围环境安静,保证充足的睡眠和休息。

    3.保持室内空气新鲜和流通。气候适宜时,到室外幽静的地方散步,呼吸新鲜空气。

    4.找三五个好友聊天、谈心。多参加轻松的娱乐活动,借以转移注意力 ......

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