有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。一位年轻的妈妈，孩子刚满月时就开始跑步，而且每顿饭只吃一点羹汤。6个月后，她的体重就由70公斤降至50公斤。随后由于经常发生头晕、头痛、失眠，令她很不舒服，不想再减肥了。但体重抑制不住地下降，而且精神状态越来越差，甚至影响到工作。

    另一位模特妈妈为了能尽快地重返T型台，产后早早地束腰并进行大运动量恢复性锻炼，导致了小便失禁等疾病。

    在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10—15公斤 ......