虽然压力可以刺激男人们采取行动来挑战自身能力，帮助他们达到自认为不可能达到的目标。但压力、焦虑、紧张对他们的生活健康也有很大的不良影响。因此要有相应措施面对和缓释工作带来的压力，以不至于因为压力过大而被压垮。

    1、休息片刻，呼吸一下新鲜空气。千万不要放任压力情绪的发展，一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。

    2、了解造成压力的根源 ......