20’30’40’女人的美丽新年寄语(2)
我一直想尽量把每件事情做好，尽最大的能力去学、去做。人生没有捷径，一个想真正成功的人，特别像我们画画的，必须要耐得住寂寞，有时真得心无旁骛。内心修行。
2008年教会我“珍惜”：
2008年，我们国家经历了太多事情，也给我许多新的人生感悟，简而言之，也就是“珍惜”这两个字：生命太脆弱了，我们都要珍惜生命，珍惜拥有的美好，珍惜机会，珍惜时间努力，随着年龄增长，这种珍惜感应该更加强烈。
一头乌黑亮丽的长发，在两旁盘着两个小辫，浅灰色柔软的毛衫，配上深灰色格状大摆群，显得她更加素雅淡定，如同她工笔画中安静的少女，恬静温柔。
心无旁骛，我为画“狂”
画画，是我生活的中心，仿佛除了画画，心里基本上装不下别的事。
, 百拇医药
我和老公都是一类人，对画画痴迷，所以他能体谅理解我一还能相互提出意见，大家一起进步。孩子小的时候很不理解我，埋怨我只顾画画。后来，我带他们去参加了几次画展，他们就很能理解了。现在，孩子们看见我都这么努力，他们自然学习也很努力。有时对孩子不需说太多。言传身教更重要。对孩子的爱，不能宠于当下，而更应教会未来的责任和担当。
在一个幸福的婚姻中。夫妻两者必须是平等的。这种平等不仅仅是经济上的，更是心志上的。很多女性就是在情感上太依赖丈夫，所以变得敏感、不信任。最终弄得彼此心都很累，劳燕分飞，这样的事情太多了。
当然，女人情感上的依赖是天生的，怎样改变这种情况呢?关键是要独立，一个当代的女性应该有自己的事业，有自己喜欢做的事情。而不是整天围着丈夫孩子转。这样精神上才会独立，你努力去做了。物质上自然也就独立，从而由内而外达到自信。自信的女人是最美的，也是男人最欣赏的。
女人要敢舍敢得
, 百拇医药
我觉得女人最重要的品质就是独立、自强、自尊、心中有大爱。有个懂你、爱你、疼你、支持你的家的女人才是比较成功的，其实，无论对女人还是男人来讲，家庭还是最主要的情感依托。
一个女人想成功，要想在事业和家庭上都有所收获。确实要付出比常人更多的努力，所以要敢舍敢得。我们一生中有太多诱惑，特别是现在这样的社会，我们机会很多。选择也多。所以更要善于舍得。年轻的时候。有时迷茫彷徨是正常的，但不能想太多，趁自己还年轻时。多去尝试，抓住每次机会，踏实认真去做，天道酬勤，终会有所获。
吴 婷 苏 佳
陈凤英：年轻源自好的心态
简单的白色运动套装，简单的马尾，轻快而有力的步伐，透着一股自信，她就是热情开朗的陈凤英，一个教学认真的老师，一个富有激情的健身教练。
健康而充实的生活
, 百拇医药
我是一名大学体育老师，课余也会担任健身中心的教练，讲授健美操、瑜伽等课程，平时工作比较忙，课余也会通过打球等体育项目放松身心，我也是一个旅游爱好者，喜欢在旅途中感受中国的大好河山。
我有一个幸福的家庭，我们夫妻感情很好，家庭很和睦，最近两年的工作也挺顺利，我很喜欢目前的状态，虽然隔理想的生活状态有一定的差距，但人在不同的平台会有不同的思维方式，追求的境界也不一样，现在的我已经很满足。
工作是我生活里的重心，我对工作的追求可能超过我对家庭的付出。我的儿子现在正在读高三，很紧张，有时候我也觉得他照顾得和不够。
现在的人平时压力都很大，生活负担那么重，需要有释放压力的方式，而体育是比较积极地解压方式，做健身这一行这么多年，也希望可以把自己积累的经验心得跟大家分享，2007年我写了一本书——《形体塑造》，使大家能从中受益是我的初衷。
, 百拇医药
我觉得要拥有健康首先需要一个好的心态，作为女性更是如此，我欣赏那种事业家庭都兼顾的女性，可能自己也是不自觉地朝这方面努力，一个完美的女人应该是事业家庭都照顾得很好。
2008：不平凡的一年
回顾刚刚走过的这一年，首先我想到的还是汶川地震，那么严重的打击太让人震撼了，也让我们所有人变得空前团结和富有凝聚力，当时，在电视里看到温总理走到一线在现场讲话时，我非常感到：总理都可以亲身走到第一线，我们这些普通百姓还有什么理由不做些力所能及的事情来参与其中呢?
就我个人来讲，这一年也是比较有意义的一年，在2007年9月顺利出书后，也和一本影响力较大的杂志有合作，发表了一组文章，主要是关于健身方面，也有一些关于饮食健康的内容，也在学术期刊上发表了一些文章，做的一些研究也有些收获。
唯一让我遗憾的是，我觉得自己在妈妈这个角色上做得还远远不够，关心我的儿子太少了，有时候工作一忙起来就忽视了他，而他现在也是备战高考的重要阶段，我也会争取多陪陪他，和他一起走过这段特殊的日子。
, 百拇医药
2009：努力中充实自我
我一直有个心愿，希望自己可以到国外看看当地的健身行业的发展状况，常听人提起美国，法国等国家的健美操这块做得很好，特别是百姓健身方面，但要想考察一下中西健身方面的差异，光是道听途说是远远不够的，所以自己也很想出去走走，做些实地调研。
我这个人做事情有个原则，不管做什么事情，都会想着自己用心努力去争取，但也不会太在意结果，也就是所谓的“谋事在人、成事在天”吧。
在新的一年里，希望自己能够步子越来越稳，能在现有基础上更上一个台阶，希望儿子的高考能够顺利。
到了我这个年纪，跟20几岁完全不同，衡量某些东西的标准也发生很大改变，健康是最重要的，一些身外的东西，能有当然更好，没有也不要过分的强求，我始终觉得，心态是最重要的，要好好爱惜自己的身体，爱惜自己的家庭。
, 百拇医药
张慧芳：生活比戏平实
“作为一个演员，最大的希望是受到观众喜欢。能够拥有更广阔的舞台，而工作以外。我也希望可以照顾好我的家庭。兼顾事业与家庭，可能也是中国女性共同的优点吧!”
台上的她，一颦一笑。千娇百媚，倾倒众生，台下的她。温柔亲切，娴雅平和，举手投足处处体现着优雅与从容，让人不禁疑惑，是台上的绝代风华赋予她独特的魅力，还是生活中那原本淡泊谦逊的她，赋予角色更多的内涵与韵味?
其实，我的生活很普通
工作还是我生活的一个重心。我觉得女性还是要有自己喜欢做的事情。有时候演出忙起来到处跑，很多事情也顾不上。也觉得孩子这块顾及得有点少。心里总觉得对她有亏欠。她在家时我也会尽量多陪陪她，在闲着的时候。也会给她送午饭，晚上做好饭等她回来一起吃。希望兼顾事业和家庭可能是中国女性共同的一个优点吧，我也一直希望自己既可以做好事业。也做好一个贤妻良母，把家庭照顾好，其实我的丈夫也很顾家，但他工作也很忙，不像我可以不坐班，自由支配的时间多一些。
我对自己目前的生活都还满意的，不满意的就是有时觉得时间不够用，洗衣做饭这些家务也挺占时间的。有时待在家里面不, 百拇医药(苏 佳)
2008年教会我“珍惜”：
2008年，我们国家经历了太多事情，也给我许多新的人生感悟，简而言之，也就是“珍惜”这两个字：生命太脆弱了，我们都要珍惜生命，珍惜拥有的美好，珍惜机会，珍惜时间努力，随着年龄增长，这种珍惜感应该更加强烈。
一头乌黑亮丽的长发，在两旁盘着两个小辫，浅灰色柔软的毛衫，配上深灰色格状大摆群，显得她更加素雅淡定，如同她工笔画中安静的少女，恬静温柔。
心无旁骛，我为画“狂”
画画，是我生活的中心，仿佛除了画画，心里基本上装不下别的事。
, 百拇医药
我和老公都是一类人，对画画痴迷，所以他能体谅理解我一还能相互提出意见，大家一起进步。孩子小的时候很不理解我，埋怨我只顾画画。后来，我带他们去参加了几次画展，他们就很能理解了。现在，孩子们看见我都这么努力，他们自然学习也很努力。有时对孩子不需说太多。言传身教更重要。对孩子的爱，不能宠于当下，而更应教会未来的责任和担当。
在一个幸福的婚姻中。夫妻两者必须是平等的。这种平等不仅仅是经济上的，更是心志上的。很多女性就是在情感上太依赖丈夫，所以变得敏感、不信任。最终弄得彼此心都很累，劳燕分飞，这样的事情太多了。
当然，女人情感上的依赖是天生的，怎样改变这种情况呢?关键是要独立，一个当代的女性应该有自己的事业，有自己喜欢做的事情。而不是整天围着丈夫孩子转。这样精神上才会独立，你努力去做了。物质上自然也就独立，从而由内而外达到自信。自信的女人是最美的，也是男人最欣赏的。
女人要敢舍敢得
, 百拇医药
我觉得女人最重要的品质就是独立、自强、自尊、心中有大爱。有个懂你、爱你、疼你、支持你的家的女人才是比较成功的，其实，无论对女人还是男人来讲，家庭还是最主要的情感依托。
一个女人想成功，要想在事业和家庭上都有所收获。确实要付出比常人更多的努力，所以要敢舍敢得。我们一生中有太多诱惑，特别是现在这样的社会，我们机会很多。选择也多。所以更要善于舍得。年轻的时候。有时迷茫彷徨是正常的，但不能想太多，趁自己还年轻时。多去尝试，抓住每次机会，踏实认真去做，天道酬勤，终会有所获。
吴 婷 苏 佳
陈凤英：年轻源自好的心态
简单的白色运动套装，简单的马尾，轻快而有力的步伐，透着一股自信，她就是热情开朗的陈凤英，一个教学认真的老师，一个富有激情的健身教练。
健康而充实的生活
, 百拇医药
我是一名大学体育老师，课余也会担任健身中心的教练，讲授健美操、瑜伽等课程，平时工作比较忙，课余也会通过打球等体育项目放松身心，我也是一个旅游爱好者，喜欢在旅途中感受中国的大好河山。
我有一个幸福的家庭，我们夫妻感情很好，家庭很和睦，最近两年的工作也挺顺利，我很喜欢目前的状态，虽然隔理想的生活状态有一定的差距，但人在不同的平台会有不同的思维方式，追求的境界也不一样，现在的我已经很满足。
工作是我生活里的重心，我对工作的追求可能超过我对家庭的付出。我的儿子现在正在读高三，很紧张，有时候我也觉得他照顾得和不够。
现在的人平时压力都很大，生活负担那么重，需要有释放压力的方式，而体育是比较积极地解压方式，做健身这一行这么多年，也希望可以把自己积累的经验心得跟大家分享，2007年我写了一本书——《形体塑造》，使大家能从中受益是我的初衷。
, 百拇医药
我觉得要拥有健康首先需要一个好的心态，作为女性更是如此，我欣赏那种事业家庭都兼顾的女性，可能自己也是不自觉地朝这方面努力，一个完美的女人应该是事业家庭都照顾得很好。
2008：不平凡的一年
回顾刚刚走过的这一年，首先我想到的还是汶川地震，那么严重的打击太让人震撼了，也让我们所有人变得空前团结和富有凝聚力，当时，在电视里看到温总理走到一线在现场讲话时，我非常感到：总理都可以亲身走到第一线，我们这些普通百姓还有什么理由不做些力所能及的事情来参与其中呢?
就我个人来讲，这一年也是比较有意义的一年，在2007年9月顺利出书后，也和一本影响力较大的杂志有合作，发表了一组文章，主要是关于健身方面，也有一些关于饮食健康的内容，也在学术期刊上发表了一些文章，做的一些研究也有些收获。
唯一让我遗憾的是，我觉得自己在妈妈这个角色上做得还远远不够，关心我的儿子太少了，有时候工作一忙起来就忽视了他，而他现在也是备战高考的重要阶段，我也会争取多陪陪他，和他一起走过这段特殊的日子。
, 百拇医药
2009：努力中充实自我
我一直有个心愿，希望自己可以到国外看看当地的健身行业的发展状况，常听人提起美国，法国等国家的健美操这块做得很好，特别是百姓健身方面，但要想考察一下中西健身方面的差异，光是道听途说是远远不够的，所以自己也很想出去走走，做些实地调研。
我这个人做事情有个原则，不管做什么事情，都会想着自己用心努力去争取，但也不会太在意结果，也就是所谓的“谋事在人、成事在天”吧。
在新的一年里，希望自己能够步子越来越稳，能在现有基础上更上一个台阶，希望儿子的高考能够顺利。
到了我这个年纪，跟20几岁完全不同，衡量某些东西的标准也发生很大改变，健康是最重要的，一些身外的东西，能有当然更好，没有也不要过分的强求，我始终觉得，心态是最重要的，要好好爱惜自己的身体，爱惜自己的家庭。
, 百拇医药
张慧芳：生活比戏平实
“作为一个演员，最大的希望是受到观众喜欢。能够拥有更广阔的舞台，而工作以外。我也希望可以照顾好我的家庭。兼顾事业与家庭，可能也是中国女性共同的优点吧!”
台上的她，一颦一笑。千娇百媚，倾倒众生，台下的她。温柔亲切，娴雅平和，举手投足处处体现着优雅与从容，让人不禁疑惑，是台上的绝代风华赋予她独特的魅力，还是生活中那原本淡泊谦逊的她，赋予角色更多的内涵与韵味?
其实，我的生活很普通
工作还是我生活的一个重心。我觉得女性还是要有自己喜欢做的事情。有时候演出忙起来到处跑，很多事情也顾不上。也觉得孩子这块顾及得有点少。心里总觉得对她有亏欠。她在家时我也会尽量多陪陪她，在闲着的时候。也会给她送午饭，晚上做好饭等她回来一起吃。希望兼顾事业和家庭可能是中国女性共同的一个优点吧，我也一直希望自己既可以做好事业。也做好一个贤妻良母，把家庭照顾好，其实我的丈夫也很顾家，但他工作也很忙，不像我可以不坐班，自由支配的时间多一些。
我对自己目前的生活都还满意的，不满意的就是有时觉得时间不够用，洗衣做饭这些家务也挺占时间的。有时待在家里面不, 百拇医药(苏 佳)