喝酒的女人不是买醉，是“买癌症”

    经常饮酒有可能让我们变成一个肥胖的女人——啤酒是给男人们预备的，而不是给整天想着要让自己变瘦的女人们的。啤酒会让人发胖，全身膨胀，腹中胀气。喝过量的酒会促进胃酸的分泌，严重影响我们的消化功能。如果你的消化系统出现问题，那么食物就不能被身体很好地消化吸收，其直接后果就是造成过食肥胖综合症。更糟糕的是，有一些白酒和非有机葡萄酒含有化学致癌物——乌拉坦。除此以外，不管是啤酒还是其他的酒类，都会使我们身体中的血糖含量上升，这显然不利于身体健康。

    我们可以培养自己喝不含亚硫酸盐的有机红酒的习惯。(亚硫酸盐是食品添加剂，被用于食品与葡萄酒中。我们买葡萄酒时，需要看清它的标签，上面应当注明“不含亚硫酸盐”或有“NSA”的标志。)不含亚硫酸盐的有机红酒富含可抗癌的抗氧化剂，可以降低患中风的风险，降低血液黏稠度，并且含有可降低胆固醇的类黄酮。

    苏打饮料入口很爽，却是“液体魔鬼”

    你知道吗?为什么说苏打饮料是“液体魔鬼”。因为苏打饮料中没有任何可让人体吸收的营养。西餐第一道的开胃酒中即含有苏打。由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失 ......