金麦酿苦瓜
材料:
主料:苦瓜1根,南瓜1块,麦片适量。
配料:黄油1小块,枸杞适量。
调料:糖桂花1大勺,盐少许。
做法:
1 南瓜去皮,蒸熟,碾成泥。
2 黄油放入锅中,小火加热至融化。
3 放入麦片,小火炒香。
4 放入南瓜泥,翻炒均匀。
5 加入糖桂花,炒至顺滑,盛出待用。
6 苦瓜洗净,切片,挖去内芯。
7 锅中注水,加少许盐,烧开后放入苦瓜焯烫。
8 1分钟后捞出过凉,中间填入炒好的燕麦南瓜馅,点缀枸杞即可。, 百拇医药(nicole)
主料:苦瓜1根,南瓜1块,麦片适量。
配料:黄油1小块,枸杞适量。
调料:糖桂花1大勺,盐少许。
做法:
1 南瓜去皮,蒸熟,碾成泥。
2 黄油放入锅中,小火加热至融化。
3 放入麦片,小火炒香。
4 放入南瓜泥,翻炒均匀。
5 加入糖桂花,炒至顺滑,盛出待用。
6 苦瓜洗净,切片,挖去内芯。
7 锅中注水,加少许盐,烧开后放入苦瓜焯烫。
8 1分钟后捞出过凉,中间填入炒好的燕麦南瓜馅,点缀枸杞即可。, 百拇医药(nicole)