随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合呢？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。

    体育心理学研究表明 ......