已是深冬，气温像坐了滑梯，一路飞落，“冷美人”也越来越多——手冰冰、脚冰冰、腰背冰冰……清晨起床变成了折磨人的痛苦，谁愿意挣脱被窝温暖的怀抱？亲们，冰冷的娇躯不是小CASE，“美丽冻人”绝非时尚，实际上，寒冷的身体可能隐藏着一系列健康危机!

    虽然有冬练三九之说，但这只是一个相对的概念，“寒冻”绝对应该适度。脸部、胸部、手、臀部等有肌肉的部位，适当冻一冻，不仅可以促进血液循环，还可使末梢神经变得丰满，有利于增强神经中枢对人体循环的调节功能，提高机体的抗寒能力。

    但女性、中老年人、婴幼儿，以及患有慢支、哮喘、高血压、冠心病、高血脂的人则不适宜“寒冻”。

    冬天早晚温差大，在刮风、下雨的时候温度尤其低。这样波动较大的气温，会使人的体表浅血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高再加上天气干燥，会引起血液黏稠度增高，严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状：甚至还会使血管破裂，或者形成血栓，从而导致脑中风，引起偏瘫，或危及生命。

    有慢性支气管病、哮喘病史者，一旦着凉感冒，就很容易旧病复发或使病情加重，甚至导致心肺功能急剧衰竭而危及生命。

    身体这些地方最怕冻

    肚脐

    肚脐是人体重要穴位“神阙”所在的部位，中医认为神阙内藏人的元神，而且靠近胃肠和膀胱以及女性的子宫、卵巢等，一旦受凉就易引起消化不良、腹痛、腹泻和女性痛经、月经不调、不孕等。所以一定要保护好肚脐，不能冻着，对于女性而言尤其重要，以免造成不孕 ......