少看电视 保护眼睛
随着人们生活水平的提高,电视在城乡越来越普及,看电视成为人们生活中必不可少的内容。丰富多彩的电视节目给人们带来了愉悦欢乐,扩大了视野,丰富了知识,但随之也给人们带来了新的健康问题。
七八月份的暑假期间,正是学生朋友们看电视的黄金时期,而在娱乐的同时却容易忽视对自己视力的保护。要知道青少年的眼睛正处于发育阶段,长时间看电视对青少年眼睛的危害尤为严重。
一、长时间看电视成为影响青少年视力的主要原因
近年来因长时间看电视或上网、玩电脑游戏而导致眼睛疲劳、视力下降等眼睛疾病的患者明显增多,其中多数为青少年,有的是不到10岁的孩子。一项全国学生体质健康调查结果也表明,小学生的近视发生率为22.78%,中学生为55.22%,其中高中生为70.34%,大学生则高达76.74%。其原因是多方面的,但看电视、电脑用眼过度是重要原因之一。人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期,眼球正处于生长发育阶段,眼睛的过度疲劳,会产生睫状肌痉挛而产生假性近视。当这个疲劳延续下去,假性近视就发展为真性近视,甚至变成病理性近视。“眼睛是心灵的窗口”,电视对青少年“心灵窗口”的伤害已经成为不容争辩的事实。
眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染会对视觉系统造成影响,主要表现为眼睛疲劳、干涩、视力下降,有的可引起白内障、青光眼等,这与电视图像频繁跳动,加上人们在看电视时精力高度集中而导致瞬目(眨眼)次数减少有密切的关系 ......
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