青春期正是女性最渴望展示美丽的时期，而许多女同学只片面注重外表的风光，忽略了对自己身体的保护。一些不正确的生活习惯，长期下来会造成身体免疫力的下降，从而引发各种疾病。青春期女性要保护和增强自身的免疫力，首先要注意以下两大因素：

    用化妆品有讲究

    很多处于青春期的女孩都开始尝试使用各种化妆品，然而，目前在市场上出售的化妆品中，约有95%以上的品种属于成人化妆品。这些化妆品中大多含有雌激素，防腐剂，铅、汞、有机化合物等成分。这些成分会对青春期女性的免疫系统造成损害。这是因为青春期女性的内分泌系统尚未发育成熟，其卵巢分泌雌激素的能力也不稳定，如果此时使用含有雌激素(尤其是含有人工合成的雌激素)较多的化妆品，就会使大量的雌激素通过皮肤进入到体内，从而影响卵巢的分泌功能，造成内分泌紊乱，使免疫系统的功能受到影响。此外，铅、汞等重金属及有机化合物等成分还会沉积在此类女性的皮肤中，引起过敏反应。因此，青春期女性在使用化妆品时，一定要选择不含雌激素(或仅含有少量的天然雌激素)、防腐剂、杀菌剂，石油系界面活性剂、重金属等成分的化妆品，而且一定要养成在晚上睡觉前卸妆的习惯，以免损害自身的免疫系统。

    不要过早地开始性生活

    梅子今年17岁 ......