青春IN词
【优活族】优活族,就是让自己、生活以及周围世界总是处在最和谐的状态中的一类人,该概念来源于由美国作家希拉·季和医学博士培基·斯班瑟共同创作的《优活》一书。
“优活”(wellness),从字面上解释,它是一种身体、心情和心灵的完美平衡,并能让你感到随时随地都很愉快、幸福的生活。用当下最主流的形容词来解释的话,“优活”就是让你自身、生活以及周围世界总是处在最和谐的状态中,是人们继“乐活”后提倡的一种全新的生活方式。
优活族定义生活有两种内涵:一是“优秀的活”,二是“优化生活”。
“优秀的活”,简单来说就是让身体少生病,通过各种健身方法来锻炼身体,让身体的发动机运动起来 ......
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