■ 文 斓 曦

    冬季养生要勤喝汤

    ■ 文 斓 曦

    俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补是非常好的时机，冬季养生要勤喝汤，才能达到滋补健身的功效。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷，喝一碗热乎的汤是冬天最美好的时刻。所以冬季各种汤便成了餐桌上不可缺少的美味，汤的种类不同，作用也各异，那么冬季进补喝什么汤好呢？

    俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补是非常好的时机，冬季养生要勤喝汤，才能达到滋补健身的功效。这时给身体补充营养储存能量可以抵御寒冷，喝一碗热乎的汤是冬天最美好的时刻。特别是对于女性朋友来说，如果有特别的病痛，就在这时针对症状好好进补一番。

    炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养充分地融在汤水里，不会丢失，更容易的被人体吸收。所以冬季各种汤便成了餐桌上不可缺少的美味，汤的种类不同 ......