文/刘姿含

    亲子共努力 “苦夏病”不再

    文/刘姿含

    因为夏季气候比较炎热，所以建议在早晨或傍晚时分进行运动，时间以控制在20至30分钟左右为宜，强度适当减小，可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等非对抗性运动。

    夏天到了，天气一天天的热起来，不少孩子出现了身倦、脚软、食少、体热、消瘦、心烦等状况，可能父母会认为孩子的这些表现与天气热有关系，但事实上，这些症状是苦夏病的表现。

    何谓“苦夏病”

    中医称苦夏为疰夏，表现为身热消瘦、精神软弱、头痛身倦、饮食少思、口中无味、嗜卧心烦、大便不调等。此病因其在夏季发病，秋凉后常自趋痊愈，故有“春夏剧，秋冬瘥”的发病特点。这是因为小儿平素脾胃之气不足，胃肠功能较差 ......