文 董绍军

    熬夜伤害多 女人要设防

    文 董绍军

    熬夜时人的正常生理周期被破坏，人体的正常“应答”系统遭到破坏，抵抗力也就会随之下降。因此，应当坚持抵制“非正当性熬夜”，建立有规律的作息时间。

    生活中，有些女性原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉很得疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨……一闭眼就想睡觉，而且腰酸背痛，但一到晚上精神又好起来。别以为这是小事。根据传统医学的看法，这是因过劳而造成体内器官阴阳失调，就是体内器官起内讧，互相打架，严重的将造成器官衰竭而死亡。睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康。

    所有“熬夜”的女性 ......