那些适合准妈妈的小零食
■文 刘姿含那些适合准妈妈的小零食
■文 刘姿含
怀孕3个月左右时是胎儿脑部发育的重要时期，所以孕妈所吃的食物一定要呈多样化，这样才能达到营养的均衡。
对于正在备产的孕妈而言，顺利诞下宝宝是孕妈最大的愿望，但是在孕期的前几个月，却很容易发生滑胎，一个不合适的动作，一些不合适的食物，都有可能导致意外。但是孕妈也不需要太担心，若是能够小心一点，并在孕期常吃以下几种食物，就能有效的防止滑胎。
莲藕：莲藕是一道美食，很多人都非常喜欢。莲藕当中含有丰富的碳水化合物以及维生素C。不仅可以防止动脉硬化，还可以有效改善血液循环。所以孕妇经常吃莲藕有很大好处。
草莓：草莓能促进食欲 ......
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