■ 文 蕊红

    生活揭秘“过午不食”真的科学吗？

    ■ 文 蕊红

    五年前的一天，小江看到了一篇文章，文章说“过午不食”有益养生。他如此坚持五年，渐渐地，他感觉胃部不适，且感觉症状越来越严重，去医院一检查，医生告诉他患了很严重的胃病，这是怎么回事儿呢？

    小伙“过午不食”患上了胃病

    80后白领小江一向热衷于养生。五年前的一天，小江看到了一篇文章，文章说“过午不食”有益养生，引用清初名医喻昌所著《寓意草》一书中有关“血症兼痰症治法”之理论中所提到的饮食调养之说，提到饮食时间与痰浊化生相关，从人体阳气变化规律看，中午之前阳气渐旺，可助脾运化，不易生痰；午后阳气渐衰，此时再进食，则饮食难化而变生为痰。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。这段时间如果吃东西，则不利于养生。

    “欲得不老，腹中不饱；欲得不死 ......