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编号:566909
秋高气爽陪孩子到户外多运动
http://www.100md.com 2019年10月26日 青春期健康 2019年第19期
户外运动,户外活动,登山
     文/钱伟

    户外活动能充分地调动孩子全身各个器官的参与,让孩子的身心得到很好的锻炼。

    对于孩子,户外就意味着广阔的天地、亲密的伙伴或者各种新奇的事物。秋天里,天高气爽,云淡风轻,正是儿童青少年户外活动的好季节。

    户外活动是孩子亲近阳光和空气,走近大自然的最佳途径,也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生的有效手段。户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中,孩子所受到的制约大大减少,他们在更多的情况下是活动的参与者,因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力 ......

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