■ 文 钱琦

    类风湿性关节炎是一种常见自身免疫性疾病。临床发现，这种疾病第一次发作的时间多在秋冬，每年11月至次年的3月发病率最高，且90%的患者对气候变化敏感。

    有研究发现，90%的类风湿关节炎患者对气候变化敏感。眼下天气逐渐转寒，不少类风湿患者的关节肿胀和疼痛的症状开始有明显的增多。因此，患者应根据自身及季节的特点对生活方式和饮食习惯进行适当的调整。秋冬季“阳消阴长”，有早起锻炼习惯的患者应当尽量推迟锻炼的时间，避免受寒。炎症得到有效控制的患者，平时应做些有关关节功能的恢复锻炼，但考虑到这类患者受累关节较多，各个关节恢复的快慢不一，进行锻炼时不能强求一致。而进入秋冬时节，最简单有效的锻炼和保健办法是经常搓手暖脚，以促进机体的末梢循环，缓解手胀和关节僵硬等常见症状。

    类风湿性关节炎是一种常见自身免疫性疾病。临床发现，这种疾病第一次发作的时间多在秋冬，每年11月至次年的3月发病率最高，且90%的病人对气候变化敏感。眼下正是一年“阳消阴长”的过渡阶段，天气由热转寒。类风湿关节炎患者的免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，更应注意防寒保暖。

    由于类风湿患者的关节及其周围血管、神经功能不全、血管舒缩缓慢而且皮温升降迟缓 ......