乍暖还寒胃疾多,细心调养重预防
早春时节,虽然天气开始变暖,但昼夜温差较大,天气多变,时有寒潮过境,如果忽视自我保健,极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此,防病的首要措施就是防寒,包括防止受寒和过度食用生冷食物,防止腹部受凉。另外,选用一些暖胃的药膳调补脾胃也是不错的方法。春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收,易导致肠胃病多发。具体来说,主要有三个原因:第一,春天肝气主令,肝气易犯脾胃;第二,春天多风,乍暖还寒,气温变化较大,稍有不慎,人体易受风寒,寒邪最易犯胃;第三,饮食上暴饮暴食。胃病初起多为肝胃气机壅滞,久则胃失和降而致胃脘作痛。因此 ......
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