青少年缺钙重在避误区
碳酸,补钙,青少年缺钙的表现,不良饮食盗走钙质,青少年缺钙的危害
文/张继东
很多青少年学生在体检时发现缺钙，其实，很多人都认为，只有老年人才会患上骨质疏松，青少年怎么会缺钙呢？实际上，现代年轻人的不健康生活方式以及不良的饮食习惯，导致骨质疏松越来越年轻化，比如高盐饮食、喜欢喝碳酸饮料及浓茶等，这些不好的习惯正是悄悄偷走钙质的“凶手” ......
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很多青少年学生在体检时发现缺钙，其实，很多人都认为，只有老年人才会患上骨质疏松，青少年怎么会缺钙呢？实际上，现代年轻人的不健康生活方式以及不良的饮食习惯，导致骨质疏松越来越年轻化，比如高盐饮食、喜欢喝碳酸饮料及浓茶等，这些不好的习惯正是悄悄偷走钙质的“凶手” ......
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