文/刘姿含

    生活中，很多人感觉不消化或者吃撑了，会顺手揉一揉肚子，促进消化和吸收。有人说，按摩肚子能治多种慢性疾病，帮助减肥。其实，这些并不完全正确。揉肚子，专业术语叫“摩腹”，是一种自我按摩疗法，主要是对腹部进行有规律的特定按摩。腹部是气血生化之所，人体14 条经脉都与腹部有联系，摩腹既可健脾助运化，直接防治脾胃诸疾，又可培植元气，使气血生化机能旺盛，起到防治全身疾患的作用。

    按摩，是中医治病的传统手法，能强身祛疾、延缓衰老，其中腹部按摩更能保健养生。身体健康之人的肚子往往是柔软的，而有些人的肚子却非常硬。一般有3 种情况：一是肥胖，皮下脂肪厚，这种人需要减肥。二是女性肚子硬，要考虑妇科问题，临床上很多不孕的女性肚子都很硬，应及时检查。三是有的人平时没什么不舒服，但就是肚子硬邦邦，可能是脏腑有病，只不过还没有通过症状表现出来，也要加以注意，必要时应就医。

    中医认为，腹乃是五脏六腑之官城，脾胃又是人体气机升降的枢纽 ......