据统计，2019年我国儿童青少年总体近视率为53.6%，青少年近视率位居世界第一；2020年我国学龄儿童超重、肥胖高达3 496万人次……“少年强则国强”，青少年是祖国的未来，身体健康、意志坚强、人格健全应是教育最核心的部分，增强青少年体质、促进其身心全面和谐发展已然是一项不容忽视的任务。

    不论是近视还是肥胖，运动都是最有效的预防手段 ......