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青少年跳绳要掌握好方法
http://www.100md.com 2021年5月16日 青春期健康 2021年第7期
半月板,莉莉,心肺,青少年跳绳益处多,青少年跳绳方法及技巧
     文/张继东

    跳绳是一项常见的体育锻炼,经常跳绳健身又减肥,但要是方式不正确也会造成身体损伤。17 岁高一女孩莉莉因迷上跳绳,导致半月板撕裂。前不久,她拄着拐杖来到医院骨科求助。

    莉莉是一名高一学生。个子高高的她,弹跳好,平时喜欢各类体育运动。两年前,莉莉就被诊断为半月板有轻度损伤,没太在意。最近半年来,莉莉迷上了跳绳,每次一跳就是3 000 个左右,持续跳绳3周后,莉莉的膝盖疼痛感加剧,没办法正常行走,日常生活受到了很大的影响。

    医生仔细察看了莉莉的双腿,很明显是“X”形腿,属于膝外翻。磁共振检查显示:莉莉的半月板有慢性损伤,急性撕裂加重。后来,医生为患者成功施行微创手术,即半月板切除术、股骨远端截骨矫形术。术前膝盖外翻12 度,术后成直线了。目前 ......

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