文/王东梅

    我们不要以为磨牙只是睡觉时的习惯，就算不去治疗也没有问题。磨牙不单导致牙骱痛、头痛、牙齿磨蚀等问题，也会影响外观，更会影响睡眠质量、也可能是情绪压力的警告信号。

    磨牙是指人在入睡后不自觉地咬合摩擦牙齿。咬牙也是磨牙的一种，一般在日间发生，因为紧张、注意力集中，不自觉地咬紧牙齿，肌肉也同时抽紧。若日间有咬牙习惯，晚间很大可能会磨牙。

    磨牙的成因

    磨牙不属于病症 ，而是一个很多人都会出现的常见症状 反映身体有潜在健康问题 ......