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鳄梨:护心好帮手
http://www.100md.com 2021年7月15日 青春期健康 2021年第12期
果皮,果肉,鳄梨怎样才算熟?,鳄梨可以保护心脏,孕妇理想膳食水果,滋润皮肤减少细纹
     文/王东梅

    鳄梨又称牛油果,给人的印象是属于做寿司的材料,或是做沙拉的原料,通常是在一些档次比较高的超市中出现。鳄梨是一种昂贵的进口水果,因此享用过的人不多。在欧美国家,人们对于鳄梨的评价很高。

    鳄梨,原产于中美洲及墨西哥一带,从树上摘下来的时候果皮为暗绿色,其果肉则为黄绿色,中间有一个很大的果核。记得在初尝鳄梨的时候会令人感到很彷徨,到底这个东西该如何食用。后来才知道,原来买到的鳄梨并不是完全成熟的,必须要靠“后熟”的过程,才能启动其“自我催熟”的特性。

    ● 鳄梨怎样才算熟?

    新鲜采下来的鳄梨果皮为暗绿色 ......

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