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编号:564316
滑雪“小白”须知—— 动作篇
http://www.100md.com 2022年1月25日 青春期健康 2022年第2期
平行,滑雪实战要领,雪具穿戴,熟悉场地,滑雪姿势,练习摔倒,双板入门技巧,平行练习,直滑降犁式制动(刹车),犁式转弯
     文/程栀

    随着深冬的到来,不少健身爱好者会选择一些季节性运动方式来健身,而滑雪运动以它特有的魅力,吸引了众多爱好者,成为许多人的首选。想要达到在雪中驰骋、穿梭自如的水平,我们需要打下坚实的基础。对于滑雪初学者而言,掌握一些滑雪入门知识,会让你在初次滑雪时更得心应手。

    上一期,我们分享了滑雪“小白”须知的基础装备知识,这期我们来讲讲滑雪实战要领与简单技巧。

    滑雪实战要领

    1.雪具穿戴

    雪具是滑雪运动最重要的组成部分,几乎都能在雪场内租赁。一套雪具是否完备,决定着滑雪运动是否顺利 ......

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