文/侯硕

    作为一名心理沙盘老师，我近期接到了很多青少年阶段的问题咨询，学业压力大、早恋、网络成瘾、脾气暴躁、迷茫、找不到自我的方向……

    面对这些问题，家长苦不堪言，孩子自己也不知所措，我相信很多孩子其实都有一颗积极向上的心，只不过在青春期暂时迷失了方向。

    这个阶段的青少年面对自己身体的急速发展，外貌体征的成人化，渴求心理上的独立成熟，而心智上并未完全地发展成熟，所以会出现冲突与矛盾。那么，青少年该如何及时地觉察自身存在的心理问题呢？

    首先，把握自身近期的情绪感受 ......