文/宋慧文 上海健康医学院附属嘉定区中心医院心内科

    青少年高血压严重影响着青少年的健康和生活。青少年高血压的定义是16 岁以下的青少年，收缩压和舒张压大于同性别、年龄血压分布的第95 百分位(百分位是同年龄、性别、身高的100个孩子测量血压，按照血压从低到高排列，第95个孩子的血压就是第95 百分位)，只要3 次非同日测量血压的数值比第95 百分位的数值高，就可以诊断为高血压。对于≥16 岁的青少年，高血压的定义与成人一致，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。青少年若出现高血压的情况，需及时就医，查明病因后再进行针对性的治疗。本文将介绍青少年高血压的危害、原因，并分享一些有效的预防和治疗方法，旨在帮助青少年及其家长正确认识和应对这一问题。

    一、青少年高血压的发病原因

    发病原因主要包括生理和心理两方面。生理方面有遗传、体型肥胖、荷尔蒙水平、睡眠质量等影响因素；心理方面有压力、焦虑、抑郁等情绪因素 ......