文/魏光华 北京市西城区广外社区卫生服务中心

    随着我国经济的快速发展，人民生活水平有了显著提升，很多孩子成为“小胖墩”。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，中国居民超重肥胖的形势严峻，6～17 岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%；6 岁以下儿童超重率和肥胖率分别为6.8%和3.6%。造成肥胖的主要原因是吃的多而代谢少，形成出入不平衡的现象。

    肥胖不仅会导致青少年糖尿病、脂肪肝、心脑血管等疾病，而且会对青少年的心理造成负面影响。大部分肥胖的青少年的肥胖状态会一直延续到成年期，增加了成年后肥胖、心血管疾病和糖尿病等常见慢性病的患病风险。

    肥胖与哪些因素有关

    家族遗传：在家族中肥胖的遗传情况比较明显，父母都肥胖的孩子发生肥胖率高达70%～80%；双亲之一肥胖的子女肥胖发生率为40%～50%；如果父母都不胖 ......