青少年篮球运动中常见的运动损伤及预防
踝关节,手指,踝关节扭伤,手指挫伤,膝关节损伤
文/张 韬 北京大学第三医院秦皇岛医院
篮球运动需要伴随不同程度的近身攻防和对抗,并常在复杂条件下进行跑跳运动,所以身体各部位均可发生运动损伤。本文针对青少年篮球运动中常见的运动损伤和预防措施进行分析。
踝关节扭伤
在篮球运动过程中,特别是在争抢篮板等动作时,如果踝关节韧带过度牵拉,可导致韧带部分损伤或完全断裂,在踝关节扭伤中较为常见的是踝关节内翻性扭伤 ......
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